No le di mayor importancia pensé que no era para nada importante, pues me equivoque ya que llevo 4 años tratando de embarazarme y cuando por fin puedo tuve problemas y aborte.
Ahora me tomado manos en el asunto y me estoy controlando, y tratando de llevar al máximo una vida sana, en alimentación, ejercicios y durmiendo la cantidad de horas adecuadas!
Hace poco fui al endocrinólogo y me dio una Dieta bastante exigente, pero todo sea por mi salud y por bajar de peso. Aquí mas adelante les daré la dieta que me dio el medico!
-¿Porque se produce la resistencia a la insulina?
-Pueden decirte muchas cosas, pero un 95% indica que es por una mala alimentación.
-La falta de ejercicios.
-Puede que alguien de tu familia padezca de diabetes eso aumenta el riesgo de darte resistencia a la insulina.
Consecuencias de la resistencia a la insulina
Esto altera todo tu organismo, es decir provoca un gran desorden hormonal, y la aparición de ovarios poliquisticos,sobre peso, el cual ataca fundamentalmente en el abdomen, la in fertilidad, abortos si logras embarazarte no pasas de las 8 semanas de gestación. Es muy importante que si no te has controlado empieces ya! porque si no te cuidas estas yendo directo a la diabetes.
